Als ik nog maar één supplement zou mogen gebruiken dan is dat Omega-3.

Waarom is omega-3 of visolie zo belangrijk?

Ervaar je veel stress? Eet je regelmatig bewerkt en voorverpakt voedsel (ook al zijn het groenten)? Deze zaken geven verstoringen in de vet-zuur balans in je lichaam met als mogelijke gevolgen: vermoeidheid, allergieën, stemmingswisselingen, moeilijker zwanger worden, afvalstoffen die zich ophopen in je lichaam, gewichttoename en meer...

Belangrijk om te weten is dat het lichaam omega-3 niet zelf aanmaakt. Je haalt het bijvoorbeeld uit vette vis, zoals haring, zalm en makreel. De belangrijkste stoffen die hierin zitten zijn EPA en DHA. Om hier voldoende van binnen te krijgen dien je 3 tot 4 keer per week vette vis te eten. Mede door de veranderingen van de voedingswaarden in ons eten is een aanvulling daarom helaas vaak nodig om onder andere je cellen soepel en vitaal te houden wat ten bate komt aan:

Hieronder zie je een kort overzicht van alle gezondheidsvoordelen:



Alfa-linoleenzuur (ALA) helpt de normale cholesterolgehalten in het bloed in stand te houden. Ook helpt dit stofje bij een normale groei en ontwikkeling van kinderen.

Docosahexaeenzuur (DHA) is een belangrijke bouwsteen voor de hersenen en is goed voor het gezichtsvermogen. Daarnaast draagt de inname van DHA door de moeder bij tot de normale ontwikkeling van de ogen en hersenen bij de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen.

Eicosapentaeenzuur (EPA) is samen met DHA goed voor het hart, de bloeddruk.



Let op! Het is beter als visolie vloeibaar is. Deze mag namelijk niet warm worden. Gebruik je een capsule? Dan is deze dichtgebrand en is de olie warm geworden wat er voor zorgt dat deze minder goed opneembaar is voor je lichaam en zelfs toxisch kan zijn.

*Vieze vis nasmaak of oprispingen als je omega-3 capsules slikt? Dat is een teken dat de olie oud is.

Waarom de Omega-3 van EQOLOGY?

Eqology, opgericht in 1998 komt uit Noorwegen en is een duurzaam bedrijf met de visie; het natuurlijk evenwicht in je lichaam verbeteren met behoudt van de natuur.


De olie wordt gemaakt van de snijresten van kabeljauwfilet die gevangen wordt voor Noorse restaurants. Dit zorgt ervoor dat er geen extra vissen gevangen worden om de hoogwaardige olie te winnen.

Eqology is:

  • MCS en CoC gecertificeerd

  • Laagste totoxwaarde (<4)

  • Vis uit de koudste zeeën wat voor hogere DHA zorgt

  • 100% natuurlijk

  • Bevat speciaal geselecteerde olijfolie met veel antioxidanten

Waarom kiezen voor een visolie abonnement?

Rode bloedcellen hebben ongeveer 5 maanden nodig om te vernieuwen. Voordat je rode bloedcellen optimaal de omega-3 hebben opgenomen duurt dat ongeveer 5 maanden. 1 flesje visolie gebruiken heeft daarom weinig effect. Een verandering in gedrag en je kijk op jouw welzijn samen met de hoogwaardige kwaliteit van de visolie van Eqology maakt dat je voor jouw optimale gezondheid kiest en daarom adviseren ze de visolie een minimale periode van 6 maanden te gebruiken en te ervaren wat deze leefstijl je brengt. Ik ondersteun je graag in deze omslag periode en na 5 maanden kan je het abonnement indien gewenst heel makkelijk zelf opzeggen.